El fin de semana
del 25 y 26 de mayo se ha celebrado el campeonato estatal en Monzón, Huesca. Un
evento donde compiten varios atletas paralímpicos.
Yo (Òscar) participaba
el sábado (10:00h) en el 10.000 y el domingo (10:00h) en el 5.000. Por las
buenas sensaciones de los entrenos de las últimas semanas, afrontaba con ganas
la carrera de 10kms, y en la de 5kms, pues con las fuerzas que quedaran.
Crónica 10.000m
Era mi primera
carrera de 10kms en pista, es decir, 25 vueltas de 400m. Me veía con piernas
para ir a por marca personal de la distancia (36’55” en 10k Bombers 2013). Con
mi entrenador Roger decidimos salir para buscar los 36’40”, a 3’40”/km. Éramos
4 en la línea de salida, con el gran fondista gallego Gustavo Nieves, (14’22”
en 5.000m), pero con varias ausencias.
Slida de los 10.000m
Al darse la
salida, Gustavo y otro tipo (de otra categoría) tiraron para adelante y ya me
tocó hacer la carrera en solitario. Pasé el km1 en 3’36”, bien. Hasta el km4
seguía en los tiempos planeados.
Luego me
desconté un poco con las vueltas. Los siguientes parciales los iba haciendo más
lentos de lo que tocaba. Pasé el ecuador de la prueba en 18’30”. No estaba
corriendo del todo a gusto, una vuelta y otra vuelta. Llegando a hacer el km7 y
el km8 a 3’54”/km.
Y fue a partir
del km8 cuando comencé a encontrarme cómodo en la pista, aunque ya era tarde,
conseguí disfrutar esos últimos kms. Al final 37’41” (a 3’46”/km), un minuto
por encima de lo planeado, pero bueno, primera experiencia de la distancia en
pista y sumando experiencia. Tampoco fue un desastre. Gustavo Nieves ganó con 31'41" logrando mínima para el Mundial 2013.
Acumulado –
parciales y Km
3’36” – 3’36” Km 1
7’16” – 3’40” km 2
10’57” – 3’41” km 3
14’40” – 3’43” km 4
18’30” – 3’50” km 5
22’21” – 3’51” km 6
26’15” – 3’54” km 7
30’09” – 3’54” km 8
34’00” – 3’51” km 9
37’41” – 3’41” km 10
Tiempo: 37’41”76
(3’46”/km) 18’30”+19’11”
Subcampeón de España
10.000m Deficientes Visuales
Crónica 5.000m
Tercera carrera
de 5kms en pista, ¡y en 4 semanas! Aquí si tenía tomada la medida, pero
habiendo corrido el día anterior, no aspiraba a hacer marca (17’35” OpenPrevent Sabadell 2013). El objetivo era seguir por debajo de 18’ y pensar en unos
17’50”. Éramos 7 en la salida (tuvieron que esperar a que me pusiera el dorsal
también detrás, yo no lo sabía), entre ellos, Manuel Garnica y su guía (poco
más de 2h y media en maratón).
Tras la salida,
Garnica se puso en cabeza y se fue con otro. Yo iba después de ellos con otros
2 detrás de mí. El que iba con Garnica tiro solo para adelante, y los que iban
a mis espaldas me pasaron, uno de ellos contactó con Garnica. Yo me quedé
detrás del otro, con la intención de quedarme un buen rato tras él. Pasamos el
km1 en 3’23”, muy bien.
Pronto vi que yo
iba más fuerte y tiré para adelante solo. Iba cómodo, no cambiaría de puesto,
pero mi ritmo era bastante estable. En el último km apretó un poco y antes de
la última vuelta veo que puedo doblar a uno y me lo tomo como referencia para
acabar fuerte, y en la misma recta final consigo pasarlo. ¡Hay que buscar
pequeñas motivaciones! Acabé en 17’46” a 3’33”/km, muy contento. Garnica hizo 16'59".
Corriendo los 5.000m
Acumulado –
parciales y Km
3’23” – 3’23” Km 1
6’55” – 3’32” km 2
10’32” – 3’37” km 3
14’12” – 3’40” km 4
17’46”
– 3’35” km 5
Tiempo: 17’46”77
(3’33”/km)
Subcampeón de
España 5.000m Deficientes Visuales
Sí que queda
raro lo de subcampeón, cuando solo corríamos 2 de mi categoría en cada carrera,
pero es lo que hay y yo estaba ahí. Sé que hay gente más buena que yo que si
hubieran venido hubiera quedado por detrás de ellos, pero por unos motivos o
por otros, no ocurrió así. Es lo que es.
Gran experiencia
conviviendo durante el fin de semana con los compañeros del equipo de
Catalunya.
