El 12
de mayo tocaba de nuevo medirse en un 5.000m en pista. Hace 6 días hice un
excelente 16’59” en L’Hospitalet y esta vez quería volver a estar entre 16:55’
y 17’10”. Como siempre, en el open Prevent competimos atletas con y sin
discapacidad.
Poco después de darse la salida (foto Jaume Hernández)
Crónica
Salimos
un buen número de corredores y 4 de ellos ya se van en cabeza desde el inicio. Yo
me quedo solo después de ese grupo. Mi entrenador, Roger, me canta el paso del
primer 1.000m en 3’23”, que entra dentro de las previsiones más rápidas. El
segundo 1.000m en 3’24”. Aunque las sensaciones parecían buenas, poco a poco mi
ritmo se ralentiza alrededor de 3’30”/km. La sensación es que las piernas hoy
no están para ir ya más rápido, así que hay que pelear para que tampoco se me vaya
el ritmo mucho más lento. Al final marco un tiempo de 17’19”. Unos cuantos
segundos por encima de lo esperado, pero bueno, tampoco ha sido ningún
desastre.
Acumulado (Parciales)
03’23”
(3’23”) - 1.000m
06’47”
(3’24”) - 2.000m
10’16”
(3’29”) - 3.000m
13’47”
(3’31”) - 4.000m
17’19”
(3’32”) - 5.000m
Tiempo:
17’19” (a 3’28”/km)
Clasificación
(5.000m pag. 9)
Yo: 3º
(10
participantes)
Las buenas
carreras a veces salen (la semana pasada) y otras veces no tanto (como hoy). De
todos modos, los entrenos siguen yendo muy pero que muy bien y sé que estoy en
muy buen estado de forma.
Crónica
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