viernes, 27 de julio de 2012

Crónica Cursa La Floresta 2012

La salida empezaba bien..


Domingo día 22 de julio, nos espera una carrera bastante inusual: 8km por La Floresta, la mitad por asfalto y la otra mitad por pista, nada de tramos en llano, todo subidas y bajadas.

Sergi y un servidor salimos a las 7.30 de Ripollet y vamos para allí, él ya tenía experiencia del año pasado, pero yo aún no sabía bien que me iba a encontrar. Al llegar, cumplimos el ritual de siempre, recoger dorsal, ponérselo, el chip, fichar y un poco de caletamiento. Vemos como los participantes son bastante variados y se veían zapatillas tanto de asfalto como de montaña.

La información que me llega es que los tres primeros km son en subida, bastante durilla, y luego ya bajada hasta el final, que vuelve a ser en subida. Así que el plan es salir fuertes y luego dejarse llevar cuestaabajo, parece fácil.

Dan la salida, Sergi sale fuerte y lo sigo, sin tregua, ya se salía con una buena pendiente. Veo que sigue muy fuerte y creo que me va a pasar factura, pero decido seguir a ver cuanto aguanto. Pasando el segundo kilómetro veo que afloja un poco y decido pasarlo, aunque se que me sigue de cerca, no dejamos de subir y llegamos hasta el kiómetro 3, donde veo que vamos juntos y finalmente el terreno se pone llano. Empieza una bajada fuerte, con bastantes curvas cada 50m, típicas de estos pueblos, voy cogiendo algo de distancia y en la marca del km 4 veo que mi crono marca 16'30", esto pinta bien.

Íbamos agotados, pero parecía que ya solo quedaba bajar... pero era mentira, cada 50m teníamos una curva y hasta que no se pasaba no se veía si el siguiente tramo era de subida o de bajada, fue un kilómetro bastante agobiante, hasta que finalmente entramos en pista y teníamos ante nosotros una bajada perfecta para sumar un buen parcial, la aprovechamos y el destino nos premió dándonos, a partir del km 5, un buen tramo de subidas que ya no pararían, empiezo a ver como muchos participantes empiezan a andar, intento resistir pero yo también caigo un par de veces, veo como Sergio se queda algo más atrás.

Fueron unos cuantos tramos de subida larga-pequeña bajada-subida larga, intentamos mantener hasta el final, ya que veo que mucha gente está pinchando.

Al fin el km 7, se inicia con una subida y pido por favor algo de tregua, con lo cual me encuentro con un tramo de unos 300m de bajada con bastante desnivel que me destroza las piernas.. y otra vez a subir, el final ya está aquí, vamos subiendo y no puedo, pero veo la meta y, ya que estamos, llegamos en sprint, para las fotos y eso, paro mi crono en 37'18". En menos de un minuto veo que llega Sergi y vamos a por nuestros bocatas, que ya nos toca.

Sprint de llegada


Tiempos parciales 4k + 4k = Tiempo (media/km) posición
Richi: 16:28 + 20:53 = 37:20 (4:39min/km) 105
Sergi: 16:31 + 21:33 = 38:03 (4:45min/km) 116

Garmin de Sergi


En conclusión, fue un buen evento, bastante divertido, ambos hemos conseguido nuevas marcas personales en esta distancia, y eso que era bastante durilla. Un entreno perfecto de cuestas.
¡El año que viene repetimos!

viernes, 20 de julio de 2012

XXXIV Cursa Popular de Ripollet 2012

26 Agosto a las 9:00h

Ya os podéis… os debéis inscribir a la Cursa de Ripollet.
>>Información<<
5 kms (1 vuelta) o 10 kms (2 vueltas).
¡Solo 3 euros!


¿Batiremos record de miembros BST participantes?

viernes, 13 de julio de 2012

IN MEMORIAM

Francia: avalancha en Mont Blanc deja al menos nueve alpinistas muertos


Una de las peores tragedias desde el 2008 se registró este jueves en el pico Mont Blanc, que es uno de los llamados cuatromiles que se encuentran en los Alpes franceses, cerca de la ciudad Chamonix.
Nueve alpinistas murieron, entre ellos 2 españoles, tres británicos, dos alemanes y dos suizos. Cuatro otros estuvieron desaparecidos pero según reportes más recientes, fueron rescatados.
El accidente se produjo alrededor de las 5:30 de la madrugada, al parecer debido al desprendimiento de un bloque de hielo en las alturas del nevado. El ministro del Interior de Francia, Manuel Valls, sobrevoló esta tarde la zona donde quedaron enterrados los alpinistas. Los socorristas trabajan en la zona.

Reporte de AP:



Un alpinista que intentaba escalar el Mont Blanc podría haber provocado accidentalmente que se desprendiera un trozo de hielo el jueves, lo que generó una avalancha que arrastró a su muerte a nueve escaladores europeos, informaron las autoridades.
Otros 11 fueron hospitalizados y al menos cuatro seguían desaparecidos en esa región de los Alpes franceses.

lunes, 9 de julio de 2012

En la pared norte del Eiger



Orientaciones:
La Montaña, así con mayúscula, tiene muchas facetas dentro de una vida “alternativa” a la que nos propone el sistema actual, aunque también hay desgraciadamente la visión decadente de la montaña.
La montaña se ve hoy en día como un lugar para pasar un día de comida y paisaje, sin nada más profundo, o bien puede ser para los escaladores un reto comercial, una forma de lograr muchos ocho-miles, o llegar más rápido, en esa escalada de competición que se ha hecho famosa por sus beneficios posteriores comerciales.
La montaña ha perdido hoy toda la mística y la sensación de contacto estrecho con la Naturaleza y con la “vida” que había tenido en el comportamiento anterior y tradicional.
Evola en su libro “Meditaciones en las cumbres” (1) nos expone perfectamente como la Montaña es el refugio de uno mismo frente a la disolución en la masa, y a la vez es una zona “limpia” de egoísmos, donde uno lucha contra uno mismo, donde el espíritu puede elevarse con la misma montaña hacia lo superior, contra lo utilista y lo material.
Por eso los libros de montañismo que saben expresar ese amor a la naturaleza y a la soledad, al encuentro con uno mismo, al dominio del cansancio y el egoísmo cómodo, son lectura siempre nuestra, de los que vivimos una Alternativa al sistema actual.

Garmin Forerunner 910XT



Enlaces de interes:
 http://www.dcrainmaker.com/2011/10/garmin-forerunner-910xt-in-depth-review.htm
http://www.ultratrails.com/articulos/relojes-gps/

 Gracias Richi.

Suunto Ambit (HR)

479,99 € 

IVA incluido

Descripción del producto

"Ya ha salido la actualización 1.5 que ha mejorado numerosos aspectos de navegación. Ya se permite crear rutas, segurlas y deshacerlas. También permite cargar un punto de referencia sobre la marcha. Todas las novedades de la actualización 1.5 AQUÍ"

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lunes, 2 de julio de 2012

Primera Marató de Muntanya de Catalunya 18a edició





Curses:

 - (42,470 Km) Primera Marató de Muntanya de Catalunya 18a edició. Gran Premi Diputació de Barcelona.
    Puntuable pel Circuit Català de Curses de Muntanya
 - (21,300 Km) Mitja Marató.
 - (10,500 Km) Cursa de Sant Jaume.
 - (8,390 Km) Primer Canicross de Cataluna. 8ª edició.

Lloc: Sant Llorenç Savall (Vallès Occidental), Barcelona

Data:  28 d’octubre de 2012 , diumenge


Modalitat: Cursa atlètica de muntanya



Track de la marató: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2088403



http://www.maratocatalunya.cat/