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lunes, 16 de julio de 2018

Crónica V Trail Maratón La Herradura de Campoo 2018


Luisete:

Sábado 14 de julio, 5:10h y suena el despertador (estando de vacaciones...). Sí, llegó el momento... Bocata de salchichón y queso preparado el día anterior, sobao pasiego y café con leche "pal body" y rumbo a Celada de los Calderones.
 Me planto allí a las 7, ideal para ir con calma a recoger el dorsal, acabar de prepararme, comer una manzana y seguir bebiendo agua para salir bien hidratado. 
A las 8 dan la esperada salida a la 5a edición del Trail Herradura de Campoo. Empezamos por pista pero siempre subiendo, con terreno despejado que te permite observar toda la herradura y todas sus cimas, lo que nos espera... 
La pista pasa a ser un sendero que sigue en ascenso y llegado el km 14 conquistamos el 1º de los 10 picos de más de 2.000m. Momentazo en que pasamos a ver la zona de la Montaña Palentina y los Picos de Europa. 

A partir de ese momento empieza lo bueno, durante unos 20kms vamos cresteando por pasos muy técnicos en los que nos encontramos zonas de grimpadas, varios pasos con cuerdas y el que para mí fue el más espectacular, la ascensión al Pico Tres Mares por pared vertical de roca con arcos de hierro que formaban unas escaleras.

Al llegar a ese punto miembros de la organización te ofrecian un arnés y ayuda si no lo tenías claro, preguntándote..  " quieres q te pongamos los Dodotis?"  Jajaja. Desde el pico se podían ver las montañas palentinas, los Picos de Europa, el cantábrico y hasta los montes vascos, tal como dijo un miembro de la organización, posiblemente las mejores vistas de Cantabria. 

En el km 34 después de avituallamiento tuve momento de crisis cuando al despedirme el de la organización me animó señalándome el último pico que me quedaba y me dijo que después de ese ya era todo para abajo. Me mató psicológicamente pprque no contaba con ella. Bueno... Poco a poco que ya queda menos... 
Finalmente, después de subir a la última cima llega la brutal bajada, 1.000m de desnivel negativo en unos 5kms... Bestial! 
Una vez acaba la bajada nos adentramos en un bosque antes de llegar a la meta y llega el 2º momento de crisis. Torcedura de tobillo, ¡qué dolor! Paré un momento y pude llegar trotando hasta la meta dónde lo 1º que hice fue ir a por un merecido cocido montañés y hielo para el tobillo.
Muy contento por la experiencia y por las sensaciones, acabé jodido del tobillo pero muy entero de piernas. El tiempo fueron 8horas, pero teniendo en cuenta el terreno y las dificultades técnicas, no está mal. 
Sin duda carrera que repetir, lástima que nos pille tan lejos. 

domingo, 24 de mayo de 2015

Crónica Marató Trail Cap de Creus 2015




Cuarto año que viajamos hasta Rosas el primer fin de semana de Mayo, tercer año que nos enfrentamos a la maratón.

Buen fin de semana, Klassmark a otro nivel, como siempre, briefing, paisaje, ambiente.. empieza el trail de 2015!

Por ser fieles, cada uno con sus cosas, Luisón con la rodilla tocada, dando por hecho que se retirará en Port de la Selva, Richi arrastrando una periostitis desde enero, Pewee con un inicio de temporada tardío y otra maratón pendiente (asfalto) dentro de dos semanas.


Crónica

A primera hora nos plantamos en la salida, los nervios de siempre, todo listo y buen tiempo (fresco), por suerte.

Bueno, en la salida Luisón y Richi, Pewee tiene la furgo al lado de la salida, pero se acerca la hora y no aparece..


A punto de dar la salida aparece Pewee, hablamos unos segundos y ve que ha venido sin chip, vuelta a la furgo, mientras vemos que empieza la cuenta atrás.. Mientras la cabeza de carrera sale, Pewee entra a la cola a sprint, empieza a buscar a Luisón y Richi adelantando a gente, mientras estos ven como los adelanta y sigue, persiguiendo aún no sabemos a quién.

Primer tramo a tomárselo con calma, viene la subida más grande de toda la carrera, en a penas 8km llevaremos 1000m de desnivel positivo. Esta pasa con bastante tranquilidad, únicamente con la sorpresa de una vaca que decidió bajar en dirección contraria por el mismo sendero que subían 500 corredores.


    



Una vez llegados a St Pere de Rodes, Luis prefiere ir conservador en la bajada y gestionar su rodilla, mientras Richi hace la bajada con algo más de ritmo, pero este año mucho más tranquilo que los anteriores, para gestionar mejor la distancia que queda.. ¡volvemos al nivel del mar!

Pewee llega el primero a Port de la Selva, donde le informan que va el primero de los tres y que apretando más el ritmo no pillará a sus dos compañeros.

Diez minutos después llega Richi, contento por haber bajado más tranquilo y verse bien para lo que queda.

Y otros diez minutos detrás aparece Luis, con la rodilla bien y listo para seguir.

Tramo por el interior de Port de la Selva, pequeña subida y volver a bajar hasta cala Tamariua, a partir de aquí tocará subir poco a poco, hasta la bajada a Cadaqués.




Este tramo se hace algo largo, pero el tiempo nublado lo hace más ameno, al no hacer calor. Pewee empieza su tanda de cambiar calcetines para evitar ampollas, Richi empieza a notar algo raro y al quitarse un calcetín ve que una piedra que entró en la bajada le ha hecho una pequeña herida en la planta del pié y no le está dejando correr.. Whatsapp pidiendo compeed y calcetines nuevos, a ver si hay suerte.

Llegada a Cadaqués, con un ambiente increíble. Por desgracia para Richi, no había ni Compeed ni calcetines de recambio a mano, pero se encuentra a Pewee saliendo del avituallamiento que le da un Compeed, milagro!

Poco tiempo después llega Luisón, que se sigue encontrando bien de la rodilla y cree que manteniendo el ritmo conservador puede llegar a meta, contra todo pronóstico.

La salida de Cadaqués empieza con un par de subidas bastante rompepiernas (llevar 27km encima también ayuda), pero que aún se pueden hacer trotando bien, alcanzando al final unas vistas increíbles, para volver a bajar hasta el nivel del mar, donde espera el camí de Ronda.




Aquí empieza la parte más dura de la carrera, por los kilómetros, porque va volviendo el calor y por lo variado que es el terreno: Sendero con sube y baja por el acantilado, piedras, bajada, cala con piedras grandes, cala con arena, sendero, piedras, matorrales.. Luisón ya iba preparado para esta parte, pues ya se la conocía del año anterior, Pewee y Richi esperaban una parte dura, pero no se imaginaban lo que se iban a encontrar.


Finalmente viene la subida final, según el perfil que viene en el dorsal promete ser dura, pero hay que pensar que luego será bajada para llegar a meta.

Hay que vivirlo, al empezar a subir el día aclaró y el sol empezó a pegar en la espalda, las piernas notaban los kilómetros encima, Richi fue el peor parado de esta parte, caminando la subida entera a un ritmo muy malo, pensando en qué tendría que haber hecho para no sentirse tan cansado en este momento, Pewee la aguantó bien y trotó casi toda la subida, demostrando su buen momento de forma y Luisón Terminator ya sabía lo que le esperaba así que llegó preparado para subirla a ritmo constante y adelantar a otros corredores.

Kilómetro 41 y aún en el final de la subida, parece que nunca acabará, pero al fin empieza la bajada, a dejarse caer y correr hasta la meta, se hace larga la bajada pero se puede correr bien y disfrutar de la entrada a meta, realmente orgullosos de lo conseguido.




Clasificación
Pewee: 6h16'41"(a 7'50"/km) - 116 strava
Richi: 6h33'10" ( a 8'11"/km) - 163 strava
Luis: 7h10'28" (a 9'02"/km) - 272 strava

A destacar la mejora en las posiciones durante la carrera de los tres:
(Pos. Port de la Selva / Pos. Cadaqués / Pos. Meta)
Pewee: 126 / 159 / 116
Richi: 244 / 190 / 163
Luis: 335 / 310 / 272

Vamos Finishers, ¡A por más!


lunes, 13 de octubre de 2014

miércoles, 23 de julio de 2014

Crónica Trail Cap de Creus 2014

Reduciendo la lista de crónicas tardías, aquí llega uno de los eventos más importantes



El domingo 4 de mayo Richi y Luisete se presentaron en Roses por tercer año para disputar la tercera edición del trail Cap de Creus y su segunda maratón.

Muchos nervios y dudas, notandose menos preparados este año, finalmente dan la salida.

Esta vez se salía desde el polideportivo, ya que por la fuerte tramuntana de este año no se pudieron arriesgar a poner la salida en el paseo marítimo como otros años. Tras callejear poco por Rosas el grupo se va estirando y se enfila directamente hasta castell de San Salvador, un tramo muy técnico y con un nivel muy importante, llegando casi a los 1000m de desnivel en a penas 10km, suerte que, al ser al principio, las piernas aún están frescas. Tras la llegada al castillo viene el primer avituallamiento tras un corto descenso en el monestir de St. Pere de Rodes.



Luisete pudo adelantarse a Richi pero este consigue mantener el contacto visual con el durante toda la subida.

Acto seguido, se vuelve a bajar hasta el nivel del mar, llegando hasta el Port de la Selva. Otra vez mucho desnivel en pocos kilómetros, pero esta vez negativo. Aquí Richi aprovecha su especialidad y, en el mismo pueblo, ve a Luis a lo lejos y decide apretar para intentar ir juntos y así sufrir menos, tras un par de sube y bajas consigue pillar a Luis en la primera playa a la que se baja mientras este se estaba sacando lo que se supone que era una piedra en la zapatilla.

Después del Port de la Selva se alternan tramos técnicos, bajando a algunas calas y, posteriormente, se vuelve a subir durante unos km. hacia Puig Bufadors. En este tramo Luis vuelve a coger ventaja a Richi que paga el esfuerzo que hizo en la bajada y en el Port, a la vez que empieza a notar que algo no va bien.
En la posterior bajada hacia Cadaques Luis se empieza a dar cuenta que lo que le molestaba no era un piedra sino una ampolla que ardía cada vez que el terreno bajaba. Richi, por su parte, empezó a notar con preocupación que el vendaje que preparó Gago había funcionado muy bien, pero aún quedaba mucha carrera y ya empezaba a notar pinchazos (el domingo anterior solo había conseguido correr 14km).

En Cadaqués primera toma de contacto con Cristina y Jessica, quienes ayudan en todo lo que pueden y dan un ánimo que siempre se agradece.

Luisete continua sabiendo que aun quedan muchos km. y que las piernas empiezan a notar el cansancio acumulado.


Richi decide seguir después de pensárselo un rato, pero a los pocos km. de salir de Cadaques y no dejar de subir, decide muy acertadamente que lo más razonable es retroceder y abandonar en Cadaques, en ese momento se da cuenta que ha hecho lo correcto, pues la bajada se le hace muy dolorosa y ya no puede ni correr.

Luisete va haciendo los km. restantes con más pena que gloria y mirando hacia atrás esperando ver a Richi en cualquier momento. Al ver que Richi no llegaba empezó a sospechar que algo le habría pasado, ya que no era normal que al ritmo que iba aun no le hubiera pillado.
Los km. finales fueron un infierno, la ampolla continuaba ardiendo y las rampas en gemelos y cuadriceps empezaron a machacar el poco ánimo que aun le quedaba, todo este tramo era totalmente nuevo, con más desnivel, muy técnico y subiendo y bajando a diferentes calas.

Después de tanto sufrimiento, al fin llegada a Roses, con un tiempo final de 7 h. otra más y ya con la mente puesta en CAVALLS.



Este año con cambios en el recorrido respecto al año anterior. La carrera, además de más larga, tenía más desnivel y era mucho más técnica. Se sacaron la gran mayoria de las pistas para poder hacer tramos más tecnicos en los que se subía y bajaba a diferentes calas. El paisaje como siempre espectacular...!!!

lunes, 3 de junio de 2013

Barcelona Midnight Trail 2013




El divendres 6 de Setembre de 2013 es celebrarà la 2ª edició del Barcelona Midnight Trail, amb sortida i arribada des del Parc d’atraccions del TIBIDABO de Barcelona, organitzada per Wefeel Sport.

El Barcelona Midnight Trail és una cursa de muntanya nocturna de 15 km pel Parc natural de Collserola.

Hi haurà 2 sortides diferenciades per 10 minuts. La 1ª sortida serà a les 21:35 i la 2ª a les 21:45 des de la Plaça de l’Esglèsia just enfront de l’accés al Parc d’atraccions del Tibidabo.

Només poden participar en el Barcelona Midnight Trail les persones majors de 18 anys, és a dir, nascudes el 1995 o anteriors. Està prohibida la participació dels menors d’edat.
Tot els participants ESTAN OBLIGATS A FER EL RECORREGUT AMB UN FRONTAL O LLUM, sinó no se’ls permetrà iniciar la prova.

El recorregut estarà degudament senyalitzat amb elements lluminosos. Punt d'avituallament: el quilòmetre 8 (aproximadament). L'organització podrà modificar el recorregut, per causes alienes i/o de força major.

El temps màxim per acabar la prova és a les 00:30h, és a dir, els corredors tenen 2h45’ per realitzar el recorregut. El vehicle de tancament de cursa es mantindrà proporcionalment a aquest temps en els quilòmetres 5 i 10. L’organització tindrà control de tots els corredors que hagin pres la sortida per tal d’assegurar-se que arriben a la zona d’arribada.

miércoles, 15 de mayo de 2013

Crónica International Trail Marathon Roses Cap de Creus



El domingo 5 de mayo tuvo lugar la International Trail Marathon Roses Cap de Creus. Tres miembros de la BST (Peewee, Luisete y Richi) acudieron a esta cita, algo especial para ellos ya que, justo hace un año, realizaron su primera trail aquí, en la versión de 24km.

Ninguno de los tres se encontraba en condiciones óptimas de forma, siete días antes había sido la UTBCN, donde Peewee no pudo participar finalmente por lesión en el isquiotibial y donde Richi tuvo que retirarse en el km35 por un dolor muy fuerte en la rodilla. Luisete fue finisher, así que se presentaba a la maratón con muchísimo desgaste en las piernas. Así que hubo que plantearse la carrera para disfrutarla lo máximo posible por las espectaculares vistas y la buena organización.


Llego la hora de la salida, los típicos nervios, preparación y un muy buen día por delante según las previsiones.
Luisete le consiguió a Richi unas neulas antes de la salida, un hecho que aún no se ha llegado a comprender, pero que Richi agradece, por si acaso.





Crónica:


Km 0-11:

La salida, desde la parte más céntrica de Roses, recorría varias calles hasta adentrarse en el parque natural del Cap de Creus. Peewee salió a mejor ritmo en solitario, mientras que Richi y Luisete optaron por salir más tranquilos.
Ya en el kilómetro tres se inició la primera subida, donde Luisete se sintió cómodo y se distanció de Richi. Esta primera subida era un pequeño aperitivo de 260m de desnivel, para luego volver a bajarlos, iniciando en el kilómetro 5 la subida más dura de la carrera, 600m de ascenso en poco más de 3 kilómetros.

Una vez finalizada, esperaba un tramo espectacular por la cresta de la montaña, donde se podía ver roses, el Cap de Creus entero, Port de la Selva, los Pirineos nevados..



Una vez alcanzado al punto más alto, se bajaba al monestir de Sant Pere de Rodes, donde esperaba el primer avitualliento, llevando, en 11 kilómetros, más de 1000m de desnivel positivo y 400m de desnivel negativo.

Aquí esperaban Cristina y Jessica, equipo de staff y animación de lujo.


Primero llegó Peewee, a 5minutos Luisete y a 5minutos Richi, que ya empezaba a comentar que le estaba entrando flato, y no sabía porque.


Km 12-24:

Después de la subida más dura, quedaba la bajada más dura, muy técnica y volviendo hasta el nivel del mar, llegando a Port de la Selva, aquí Luisete y Peewee mantuvieron la distancia, ambos notaron que no estaban finos para llevar buen ritmo bajando, por su parte, Richi llegó casi pegado a Luisete, pero aún con flato.

Ya desde el Port de La Selva hasta Cadaqués era un conjunto de subidas y bajadas, el sol empezó a pegar más fuerte y no corría mucho viento al ir por la parte interior y lejos del mar. Al fin, en la última subida de este tramo aparecía un nuevo regalo para la vista: Cadaqués y el mar.

En pleno centro de Cadaqués, a primera línea de playa, esperaba el último avituallamiento donde estarían Cristina y Jessica, provisionando de lo necesario y dando soporte moral. Peewee sentía cada vez más que no estaba recuperado de la lesión y Luisete cada vez le seguía de más cerca, Richi se había ido descolgando más de 20 minutos y seguía con flato.


Km 25-42

En la salida de Cadaqués esperaban las últimas subidas y era donde se decidía todo. Peewee veía que no podía mantener el ritmo y cada vez caminaba más tramos, tirando de los bastones, en pocos kilómetros Luisete lo adelantó, cómodo con su ritmo en la subida.


La subida duraba hasta el kilómetro 35, por camino de pista, a partir de ahí ya era cuesta abajo el resto de carrera, aunque el camino cada vez se hacía más técnico. Fue en el kilómetro 38 cuando Richi se sintió libre del flato y se sintió bien para buscar un ritmo y aguantarlo el resto de la carrera. Después de adelantar a unos cuantos corredores en este tramo, se encontró con Peewee antes de entrar a Roses e intentó buscar a Luisete antes de la llegada.



Y finalmente, Meta. Tres nuevos finishers, recogiendo la camiseta que un año antes nos habíamos propuesto conseguir. Fue un día duro, ninguno en su mejor estado de forma, pero valió la pena.




Tiempos – posición
Luisete: 06:02:03 – 123º
Richi: 06:04:34” – 128º
Pewee: 06:06:52” – 132º
(300 inscritos, 235 finalizaron)

Garmin de Richi >aquí<

Destacar que Luisete, además de finisher de la UTBCN, logró finalizar como el primer BST en la maratón ¡es una máquina!




Como conclusiones, una gran carrera, muy dura y muy técnica, un entorno inigualable, buenísima organización y buen ambiente. Lástima no haber podido darlo todo, pero el año que viene se rumorea que el BST volverá.
Y como no, agradecer a las dos miembros del Staff BST que estuvieron en los avituallamientos clave y animando con la pancarta en la llegada.

viernes, 10 de mayo de 2013

...Hay 3 tipos del
BARBACOA Sport Team
que SÍ hicieron el
TRAIL CAP DE CREUS
pero NO han hecho
LA CRÓNICA...

domingo, 11 de noviembre de 2012

Trail Cap de Creus 05.05.13



La cursa de muntanya Trail Cap de Creus
 
Diumange 05 de maig de 2013 amb una distància aproximada de 42.72 km i un desnivell acumulat aproximat de 7696 m.
PVP 50 50 € aprox.

Mapa Trail Cap de Creus 2013


Perfil Trail Cap de Creus 2013

Desnivell acumulat: 7696 m












martes, 14 de agosto de 2012

Midnight Trail




http://www.midnighttrail.com/

"El Barcelona Midnight Trail és una cursa nocturna de 14km pel parc de collserola, amb sortida i arribada al parc d'atraccions del tibidabo."

8 Sept de 2012, a las 22h.




...

Trail , la revista.


lunes, 2 de julio de 2012

Primera Marató de Muntanya de Catalunya 18a edició





Curses:

 - (42,470 Km) Primera Marató de Muntanya de Catalunya 18a edició. Gran Premi Diputació de Barcelona.
    Puntuable pel Circuit Català de Curses de Muntanya
 - (21,300 Km) Mitja Marató.
 - (10,500 Km) Cursa de Sant Jaume.
 - (8,390 Km) Primer Canicross de Cataluna. 8ª edició.

Lloc: Sant Llorenç Savall (Vallès Occidental), Barcelona

Data:  28 d’octubre de 2012 , diumenge


Modalitat: Cursa atlètica de muntanya



Track de la marató: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2088403



http://www.maratocatalunya.cat/

domingo, 24 de junio de 2012

Trans-Cat


Ojo con lo nuevo que están organizando la gente de Klassmark Trail, después de la gran Trail Roses-Cap de Creus:


“El meu país és tan petit que des de dalt d’un campanar sempre es pot veure el campanar veí”. Tant petit i tant gran alhora, de nord a sud, d’est a oest. A vegades alcem massa la vista, mirem més enllà del campanar sense aturar-nos a observar el nostre entorn. Sovint han de venir de fora per recordar-nos la grandesa de casa nostra. Calçat les vambes i corre... desafia les muntanyes més excitants perquè t’estan esperant al costat de casa. Quatre comarques, quatre dies per descobrir, any rere any, els recons més fascinants de Catalunya. 

El primer repte fa baixada, de la muntanya al mar, del Pirineu a la Costa Brava, del Berguedà a l’Alt Empordà passant pel Ripollès i La Garrotxa. Una carrera per etapes de trail running sense precedents. Per endavant 120 quilòmetres, 14.000 metres de desnivell acumulat i quatre circuits circulars pels espais naturals més fascinants de les nostres terres. Una aventura oberta a tots a els corredors i amb la possibilitat de corre-la sol o per equips.

Corre davant la singularitat del Pedraforca i entre la immensitat del Cadí-Moixeró. Reviu la llegenda del Comte Arnau perden-te entres els boscos i la Serra del Montgrony. Remullat a les gorgues de Sadernes abans d’enfilar-te cap a la heroïcitat de Talaixa i pic de les Bruixes. Descobreix la Costa Brava des del cel de la Serra de l’Albera. Vine a viure una experiència irrepetible els dies 8, 9, 10 i 11 de setembre.

Viure i conviure. Quatre dies donen per molt i no tot serà suor i patiment. L’esperit de la cursa va molt més enllà de l’estricta competició. Es tracta d’una oportunitat única de compartir la teva passió amb altres bojos com tu. Si creies que erets l’únic estaves equivocat, som molts. Les teves vivències també són les nostres, comparteix-les en les zones comunes que habilitarem des de l’organització. I quan arribi l’hora de reposar, només necessitaràs desplegar la tenda o aparcar la furgoneta al càmping - paddock de cada una de les etapes.

I no et preocupis per les connexions entre els diferents pobles. Per sort vivim en un país petit i entre cada un dels campanars hi ha poc més de 50 quilòmetres. Estima la muntanya en família. Corre malalt d’amor pel teu país.
Benvinguts a la TRANS-CAT!

lunes, 2 de abril de 2012

INTERNATIONAL TRAIL Roses - Cap de Creus





06/05/2012 - Horario:
Trail Marathon (42 km.)
09.00 Sortida de la carrera
12.00 Tancament del control de Sant Pere de Rodes
13.00 Tancament del control de Port de la Selva
14.30 Tancament del control de Cadaqués
17.00 Tancament del control de la carrera


Del 27/02/2012 al 04/04/2012
42kms Trail Marathon Federats 45€ No Federats 50€
24kms Trail Federats 20€ No Federats 25€

Del 05/04/2012 al 02/05/2012
42kms Trail Marathon Federats 55€ No Federats 60€
24kms Trail Federats 25€ No Federats 30€



Por lo tanto, importante decidir quien viene antes de este miércoles, que las inscripciones son más baratas. La idea es hacer la ruta conjuntamente, ya que es nuestro inicio en las trails.

Pewee y un servidor confirmamos asistencia.





jueves, 29 de marzo de 2012

Els Bastions Skyraces




  • Els Bastions Ultra Trail:

Volta completa a la Vall de Ribes de 85Km i 6.200m de desnivell positiu i 6.200m de desnivell negatiu que permet coronar els cims més representatius de la vall. Entre d’altres bastions de pas cal destacar la Covil, Emperadora, Puigmal, Finestrelles, Eina, Noufonts, Noucreus, Balandrau i Taga.

La sortida serà al Pavelló Municipal de Ribes de Freser a les 06:30h del Dissabte 02 de Juny del 2012 i s’arribarà al mateix punt.

La prova està limitada a 150 corredors.

Preu de la inscripció:
Pels 100 primers inscrits a la prova: 60€ els federats i 68€ els no federats
Pels 50 restants: 70€ els federats i 78€ els no federats

La prova donarà 3 punts per a la UTMB® 2013.



  • Els Bastions Trail:

Cursa de 50Km i 3.500m de desnivell positiu i 4.500m de desnivell negatiu que recorre l'últim tram de la Ultra Trail i per tant corona els cims més alts de la Vall de Ribes, el Puigmal, Finestrelles, Eina, Noufonts, Noucreus, Balandrau i Taga.

Es tracta d’una cursa ideal pels que volen iniciar-se a les proves de llarga distància o vulguin provar-se abans de fer la prova reina.

L’alçada mitja de la prova és de 2.100m i s’assoleix la cota màxima al cim del Puigmal (2.913m).

La sortida serà a Núria a les 10:30h del Dissabte 02 de Juny del 2012 i l’arribada serà al Pavelló Municipal de Ribes de Freser.

La prova està limitada a 250 corredors.

Preu de la inscripció (inclou el bitllet del cremallera per pujar a Núria):
Pels 100 primers inscrits a la prova: 45€ els federats i 53€ els no federats
Pels 150 restants: 55€ els federats i 63€ els no federats




Voto por la Trail de 50km


viernes, 16 de marzo de 2012

Estadísticas participantes UTMB 2012

Salida del Ultra Trail Mont Blanc

“Desde su primera edición en 2003, el UTMB ha conocido el éxito con 700 corredores inscritos y 1.600 en 2004. Desde 2005 la participación en el UTMB se ha limitado a 2.000 corredores. En 2006 las inscripciones se llenaron en 3 semanas.
En 2007 se instauró el sistema de carreras clasificatorias para limitar el numero de corredores, sin tener que recurrir a una selección económica o por nivel deportivo que hubiera sido contrario a la ética. A pesar de eso, las inscripciones se completaron en menos de 10 horas. El paroxismo absoluto se alcanzó en 2008, con las inscripciones completas en menos de 8 minutos y unas 7.000 solicitudes para el UTMB y la CCC.
En 2009, para intentar calmar un poco las aguas y contentar a todos, la organización propuso:
La creación de una nueva carrera, la TDS. El endurecimiento del sistema de las carreras clasificatorias y la creación de un sistema de pre-inscripción seguido de un sorteo en caso de superar las plazas disponibles.
En 2010 el número de inscripciones aumenta de nuevo, 7.000 solicitudes para las 4 carreras, lo que ha obligado a la organización al realizar el sorteo. A pesar de las mayores exigencias en cuanto a puntos clasificatorios (5 puntos en lugar de 4 para el UTMB) 2011 ha aumentado aún mas el número de solicitudes con 7.200.

martes, 28 de febrero de 2012

Correr en plano para correr por montaña


Con la mente puesta en los entrenamientos para montaña, interesante el artículo de Raúl García Castran, campeón de muchísimas carreras y campeonatos a nivel estatal y europeo.
Muy distinto a lo que pensamos sobre entrenar para la montaña.