Gracias a la gente de LaMaratópasapas.com tenemos acceso a valiosos consejos de profesionales y expertos de deportes de fondo.
Personalmente, recomiendo estos 5 videos:
LA MARATÓ DE BCN
por su director Cristian Llorens:
EL PLAN DE ENTRENAMIENTO
por el corredor de élite Jaume Leiva:
ROPA Y COMPLEMENTOS PARA EL MARATÓN
por Juanan Fernández de Running Solutions:
LA TÉCNICA DE CARREREA
por el corredor de élite Jaume Leiva:
PUNTOS CLAVE PARA AFRONTAR UNA CARRERA
por el corredor y duatleta de élite Roger Roca:
NOTA: Están en catalán, así que si no entiendes algo, Luisete, me lo dices.
Si, no entiendo el motivo de esa NOTA, creo que mi nivel de catalán es por ejemplo superior al tuyo. Por cierto, probamos de publicar en Ingés...??? Salut company!
ResponderEliminarBuena aportación Òscar, son videos claves para afrontar nuestra primera maratón.
ResponderEliminarLluis no t'arroncis...
El del plan de entrenamiento es de los míos eh Pewee.
ResponderEliminarEl de técnica de carrera a lo mejor nos iría bien hacerlo.