Crónica - Mitja Montornés 2012

Sufriendo en el sprint final

Sprint final, casi no salgo en la foto

Crónica Ricardo:

Finisher, lo he conseguido.

Mi primera Mitja, mis primeros 21km corriendo y muchas preocupaciones por no acabar.

Ayer, de barbacoa, por mantener el nombre del team y eso.. Cena ligera, un zumo de naranja y a dormir. Esta mañana a las 7 me he despertado y tomado otro zumo de naranja, preparado todo, mirado como llegar, parada en boxes antes de salir... y para Montornés.

Al llegar, recoger el dorsal con el chip y repetimos en boxes, que la cosa no había quedado bien, puede que fueran los nervios. Cuando me he dado cuenta aún no eran las 9, quedaba más de 1h para empezar, así que me he quedado un rato en el coche hasta cambiarme. A las 9 ropa definitiva, a estirar y a calentar.

Empezaba a pegar el sol ya, pintaba un día caluroso y lo ha sido.

Me he puesto detrás de la liebre de 1:50 y a esperar la salida.

Km 1 - 5

Primera 'vuelta de reconocimiento' del pueblo, junto con los de la de 5km, ellos han acabado y nosotros hemos salido hacia la roca.

Me sentía bien, pero he querido seguir al lado de la liebre, que ha empezado un poco flipadillo para ser de 1:50, pero bueno.

En este tramo ya he visto que el recorrido no iba a ser tan plano como me habían dicho.

Km 5 - 15

La liebre seguía un poco por encima del tiempo, pero he preferido seguirlo ya que he visto que podía. Salimos de Montornés dirección la Roca, todo camino de asfalto, cuesta arriba y con el sol en la cara empezando a pegar mucho, he utilizado el agua de los avituallamientos para tirarmela por encima más que para beber.

En el Km 8 noto el crack de la rodilla y he tenido que pasar a modo 'gestionar el dolor', bajando un poco el ritmo y aprovechando a recuperar en las bajadas. Y en estas veo que paso a la liebre, que se había puesto a ir muy muy lenta.. Total, que he decidido pasar de seguirlo más.

Creo que he hecho muy bien esta parte, pues al km 13 ha desaparecido el dolor y he podido volver a un ritmo normal.

Al salir de la Roca veo que tengo delante a la liebre, que se había saltado ese km.. en fin.

Km 15 - 21

Esta parte bien, me pongo en velocidad de crucero esperando las bajadas para empezar a subir, el sol pegaba mucho ya y el estómago tenía hambre (tendría que haber desayunado un sandwitch).

En el km 19 empiezo a apretar y veo que todo bien, en el 20 apreto más y, a la meta he llegado ya en 'sprint' (ver parcial), otra vez me vuelve a pasar que llego con la sensación de haber empezado a apretar demasiado tarde.

Aquí el resumen del garmin con los parciales y tal:

11/03/2012 - Mitja de Montornés

Como se ve, el garmin me da 100m más, creo que no habían medido bien el circuito porque a todos nos pitaban los relojes 100m antes de llegar a las marcas de los km.

Iré actualizando con las clasificaciones y más fotos si las van colgando.

- Añado las primeras clasificaciones que han colgado:

http://www.chiptiempo.com/view-event-results-vivo.php?event_id=84&inscriptor=external&OrderBy=

Estoy el 2065 de 2984, el 168 de 230 de mi categoria.

Tiempo oficial 1:51:44, no pone el tiempo real, que debería de ser como el del reloj.

Conclusiones:

Al fnal se podía a base de intentarlo, he acabado con ganas de hacer otra ya, en dos semanas tengo las plantillas y todo debería de ir mucho mejor.

Se que por aquí es un timpo de risa, pero ya queda menos..

Mi objetivo era 1h50 y lo he cumplido, aunque me he quedado con las ganas de hacer 1h49 aunque fuera, pero bueno, desde diciembre hasta hoy, ha sido un buen avance.

Ahora mucho hielo, y a entrenar más.