La salida era a las 9:00 y teníamos que dar 2 vueltas a un circuito de 5 kms. Calentamos un poco, nos situamos en la salida, disparo y a correr.
Pewee se adelanta desde buen principio. Òscar y Luisete corren juntos los primeros 2,5 kms, y con Richi cerca de éstos. Sonia buscando su ritmo en su segunda carrera de 10kms.
Y se llega al paso por los 5 kms. Pewee lo hace por debajo de los 20’, Òscar y Luisete por debajo de los 21’, Richi en 24’ y Sonia en 31’.
Durante la segunda vuelta, Pewee logra mantener el ritmo sufriendo algo más de lo pensado. Òscar, Richi y Sonia bajan un poquito el ritmo. Luisete acusó su intento de hacer marca personal y la segunda vuelta se le hizo algo larga.
Al final, Pewee logró un estupendo registro, aunque se quedó a las puertas de hacer otro sub 40’. Òscar prácticamente igualó su marca personal. Luisete paró el crono algo más de un minuto por encima de lo previsto. Los que sí hicieron marca personal en 10 kms fueron Richi y Sonia, el primero bajando en más de 2 minutos su anterior marca, y la segunda aún echando de menos tener un reloj para controlar los tiempos, también mejoró su tiempo.
Tiempos parciales 5K + 5K = Tiempo (media/km) posición
Pewee: 19:59 + 20:09 = 40:07 (4:01/km) 153
Òscar: 20:28 + 20:52 = 41:19 (4:08/km) 208
Luisete: 20:55 + 23:10 = 44:04 (4:24/km) 395
Richi: 23:54 + 24:32 = 48:25 (4:50/km) 884
Sonia: 31:07 + 32:24 = 1:03:30 (6:21/km) 2472 (350 F)
Unos 3.000 participantes, 2775 finalizaron.
En el apartado de simpatizantes, mencionar a tres. Lolo (que ya estuvo en la Santsi Sant Cugat y la Marató BCN), ha compartido toda la carrera con Pewee. Aleix (que estuvo en las 5 Milles Cerdanyola), ha corrido de principio a fin “a rueda” de Luisete. Y Rendón (simpatizante nº1, que ya ha corrido casi una decena de carreras con los BST), haciendo marca personal bajando de los 50’.
¡Cada vez somos más para correr!
¡Cada vez somos más para sufrir!
¡Cada vez somos más para divertirnos!
Este es mi garmin, con los parciales por km y tal..
ResponderEliminarhttp://connect.garmin.com/activity/187451776
(sale en millas, darle al botón para que salga en km)
Al menos fui constante en el ritmo.
Oye, Richi
ResponderEliminar¿qué hicistes en el carrer Sao Paulo?
Te desviaste un pelín...
Era después de la subida, la gente iba muy despacio y me metí por la acera, puede que eso sean los 120m de más.. jeje
EliminarMuy buena crónica Mr.Òscar.
ResponderEliminarA ver si Lolo nos pasa la foto de grupo a la llegada.
Ir colgando más fotos, esto se anima.
Luisete no t'arroncis ya sabes que esta no es nuestra liga.
Òscar muchas felicidades por tu podium y segundo clasificado.
Richi, fantástico por tu bajada de tiempo, sigue así.
Sonia, ejemplo de fuerza de voluntad, un 10.
Jordi, Aleix os esperamos en las próximas muy bien los 2.
Lolo, no puedes fallar en la siguiente cursa, te mantendremos informado.
y a los demás, gracias por asistir.
Tu lo has dicho peregrini:
ResponderEliminar¡CADA VEZ SOMOS MÁS...!
Enhorabuena a todos los que consiguieron MMP´s
Enhorabuena a todos!
ResponderEliminarMe alegra leer tan buenas noticias y sensaciones, batiendo MMP's y todo guai, se os ve super bien!
A ver la próxima, a topeeee