Circuito de natación, 750m
Circuito de bicicleta, 2 vueltas de unos 10kms
Circuito de carrera a pie, 5kms
Triatlón (Sprint)
Quim no se había preparado mucho esta prueba, iba más con la intención de disfrutarla. Òscar llevaba un par de semanas que había dejado de lado la carrera a pie a cambio de la natación y algo de bici.
Quim salía como federado (cedido al Miostaf Triatló) a las 8:00h. En los 750m de natación buscaba no agobiarse mucho, y lo consiguió. Un rato después de la salida se encontró en un grupito de ritmo similar al suyo por lo que el tramo acuático lo pasó sin problemas (17’05”).
Una buena transición (1’34”) y a pedalear. No tardó en encontrar un pequeño pelotón en el que rodar, aunque se iba fuerte. Apretando después de las curvas para no perder la estela y tirando del grupo alguna vez. Al final se fue disgregando el grupo y acabó el tramo de bici en 28’07”.
Otra rápida transición (1’05) y a correr, lo suyo. Como suele pasar en estas pruebas, fue de menos a más, para completar los 5km en 18’37”.
En total, invirtió 1h06’30” en toda la prueba.
Quim llegando a meta (corriendovoy.com)
Òscar salía en la primera ola de No Federados, a las 8:25h. En el tramo de natación pronto se encontró con la gente de su ritmo, lo que hizo que pudiera mantener un buen ritmo de nado, acabando en 16’48”.
Òscar saliendo de la natación
La T1 fue lenta (2’28”). En la bici, pudo hacera la primera vuelta con otro tipo a relevos. En la segunda, se les unió más gente y aumentó el ritmo, quedándose en el último tramo. Finalizó la bici en 28’09”.
La T2 sí la hizo rápida (1’05”) y corrió rápido casi desde el principio. Adelantando a muchos triatletas, acabo el tramo en 19’08”.
El tiempo total fue de 1h07’40”.
Òscar cruzando la meta (hay que restar 25' al crono)
Excelente la actuación de ambos, que además lograron disfrutar mucho de la prueba, acabando muy contentos.
Quim
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Òscar
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Puesto
sector
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Tiempo
sector
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Sector
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Tiempo
sector
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Puesto
sector
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452º
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17’05”
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Swim
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16’48”
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385º
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1’34”
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T1
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2’28”
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132º
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28’07”
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Bike
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28’09”
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137º
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1’05”
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T2
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1’05”
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36º
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18’37”
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Run
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19’08”
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66º
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81º
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1h06’30”
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TOTAL
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1h07’40”
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117º
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Clasificación TriatlónSprint
(unos 1.700 participantes)
Acuatlón (750m Swim + 5kms Run)
Previamente se creó un “pique” sano entre Richi y Sergio. Richi un poco mejor en la carrera y entrenando la natación, mientras que Sergio es un excelente nadador aunque también ha ganado alguna vez a Richi en la carrera.
Sergio y Richi momentos antes de la prueba
Ambos salieron a las 9:30h. Bocinazo sorpresa y al agua.
Salida del Acuatlón
Sergio hizo 100m de sprint para desde el inicio colocarse entre los primeros. Richi se acababa de poner las gafas y se tiraba al agua, buscando su sitio, algún golpe al principio, algo desorientado tras el espigón, pero logró ponerse a pies de uno, al que siguió hasta la salida del agua.
En la transición, Richi rompió el dorsal, no le entraba la camiseta… todo muy bien. Sergio que entre natación + T1 iba el 15º, ya estaba corriendo y quitándose el sabor a sal con el primer avituallamiento. A Richi también sufrió en los primeros 2kms, pero poco a poco, los dos, se fueron encontrando mejor, aunque había que luchar con el sol que ya pegaba fuerte. Sergio hizo el giro de 180º y un rato después se cruzó con Richi. Los dos se motivaron y Richi intentó cazar a Sergio, pero ya era muy difícil.
Richi en carrera
Sergio acabó en 41’25” y Richi en 43’24”.
Richi
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Sergio
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Puesto
sector
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Tiempo
sector
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Sector
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Tiempo
sector
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Puesto
sector
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42º
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19’02”
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Swim+T1
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16’39”
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15º
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52º
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23’34”
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Run
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23’50”
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58º
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44º
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43’24”
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TOTAL
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41’25”
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32º
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Clasificación Acuatlón
(unos 140 participantes)
Una buena jornada deportiva a estas alturas de verano, con mucho sol y con diferentes deportes.
¡Los BARBACOA Sport Team le dan a todo!
Muy grande la crónica!
ResponderEliminarGran dia de cursas a pesar de la calor y excelentes resultados del BST!